Ako sa rýchlo zrelaxovať
08.02.2016 21:12
Milé dámy!
Ste unavené a mierne podráždené z každodenného zhonu a stresu? Tak si na chvíľku sadnite a osviežte sa troškou vôňe z aromaterapie. Že ako? Jednoducho. Nakvapkajte si do aromalampičky s vodou tri kvapky esencionálneho olejčeka alebo silice s vôňou pomaranča. Sladká, teplá citrusová vôňa pôsobí vzpružujúco a rozveseľujúco. A to my v tých dňoch potrebujeme najviac :-)).
Ak máte vyšši krvný tlak, tak si pridajte ešte dve kvapky levanduľe, ak nízky, tak rozmarínu alebo mäty. Môžte si dať miesto pomaranča mandarinkovú silicu, ona je dieťatko rodičov citrónu a pomaranča... alebo citrón pri depresii, nepokoji, nachladnutí.
Ak si pustíte k tomu príjemnú hudbu a vypijete šálku čajíka, napríklad s vôňou vanilky...s úsmevom na tvári a s radosťou v duši môžete pokračovať v bežnom dni.
Funguje to!
Joanah